韩式牛肉
简单
4人份
这个其实韩式烤肉的方子，但是我发现用来烤，煎，炒都很好吃，也可以用生菜卷配黄豆酱／韩式辣酱，蒜，洋葱， 胡萝卜和黄瓜卷着吃！
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食材清单
其他
- 1/4汤勺芝麻
- 1/4茶勺姜粉
- 1/4茶勺黑胡椒
- 1根胡萝卜
- 1汤勺芝麻油
- 1汤勺蒜末
- 2汤勺（我也用过苹果汁，也很好吃）梨汁
- 2汤勺料酒
- 3汤勺葱末
- 4汤勺生抽
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2汤勺糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切薄片（冰箱冷冻半小时刚刚有点硬时候超级好切！）
2
胡萝卜和洋葱切片，所有调料混合。
3
拌入牛肉片，密封好放冰箱冷藏，最好半天以上，好入味。我都是前一天晚上腌好了隔天晚饭时候再用。
4
腌制好了，煎，烤，炒，熟了就行！
