冰糖银耳雪梨红枣糖水
简单
4人份
希望这个糖水能让他感觉幸福一点点 从之前说糖水有什么好喝的人到后来说以后我们就不整什么饮料了吧就去喝糖水，这个人也是很可爱的。 冬天了，来一碗温热的糖水，或许能看到喜欢的人眼中的欣喜。
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 10颗红枣
- 1个梨
- 煲药材用砂壶电炖锅
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前将银耳和红枣用水泡好，银耳注意将底部的黄色部分去掉。
2
加入适量的水在壶中，将银耳撕碎放进去，将梨去皮切块放入壶中，插电盖上盖子，2小时后放入红枣，继续煮，再过1小时后放入冰糖，待冰糖融化后就可以了。
3
时间的长短主要是看银耳有没有煮出胶质，这样用电炖锅，即使没有高压锅银耳也能出胶质，滑滑的软软的感觉好舒服的~
