娃娃菜蒸排骨(懒人菜谱)

简单 4人份

有时懒炒菜可以试试这道菜,有肉有菜,下饭

娃娃菜蒸排骨(懒人菜谱)
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食材清单

其他
  • 2勺淀粉
  • 2根排骨
  • 2瓣蒜头
  • 调料
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1颗娃娃菜
调味料
  • 2勺酱油
  • 半勺盐
  • 半勺糖

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

466.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把材料洗干净,排骨加入调料先腌制有时间多腌制一下1小时以上最好,然后把娃娃菜切小一点,也放入排骨中一起拌匀。

2

然后想放点葱花,这样蒸出来就会有香味。

3

煮饭的时候放到锅里一起蒸,按做饭就做好了。

4

等待……

5

蒸好了以后排骨很嫩,蔬菜很入味,软软的。

6

非常的下饭,如果重口味的话也可以多放一些,汤汁可以用来拌饭,新手做这道菜最简单而且保证熟。

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