番茄培根蛋三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蛋黄酱/番茄酱
- 1片芝士片
- 2片切片面包
- 2片培根
- 适量黑胡椒碎
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🖤三明治机预热好，打入鸡蛋1个，填满方形凹槽，把蛋黄戳散，撒上黑胡椒碎和盐，盖盖加热2min。
2
🖤 培根2片切成两段，直接放到平底锅中火加热至两面煎熟，煎好后放到吸油纸上备用。
3
🖤把三明治机里煎好的煎蛋夹出，切片面包2片去边，夹入1片芝士，放到三明治机盖盖加热2min。
4
🖤 番茄切片，待切片面包加热好之后，把两片面包分开，依次放入煎蛋，培根，番茄酱，蛋黄酱，番茄切片。
