黑米红豆粥

简单 4人份

早餐粥

黑米红豆粥
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食材清单

其他
  • 1-2颗核桃
  • 3颗红枣
  • 一小把红豆
  • 一小把黑米
  • 十几颗花生
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

173.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

7.0 克

糖

3.0 克

钠

413.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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