冬阴功汤(Tom yum)

简单 4人份

前年…不…有可能更早,欧巴去泰国还会来的冬阴功香料,直到今天才用了😂 做法我是看了一些菜谱后随性发挥的,跟在泰国喝的味道差不太多👍🏻

冬阴功汤(Tom yum)
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食材清单

其他
  • 100ml椰浆
  • 1个青柠
  • 5个草菇
  • 克水
  • 半根胡萝卜
  • 小半颗圆白菜
  • 约10只虾
  • 若干南姜
  • 若干辣椒
  • 若干香茅
水果
  • 若干柠檬叶
调味料
  • 少许糖

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

694.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

活虾去头去壳(处理活虾真的是个非常恐怖的操作😱直到喝完汤我还惊魂未定)

2

椰浆和酸辣汤块是某宝买的味道还不错(需要牌子的可以私信我)

3

香料(香茅、老姜、柠檬叶、辣椒)是从泰国人肉带回的😂估计万能的某宝也有卖

4

圆白菜、胡萝卜、口蘑(我用的是草菇)切好备用,小米辣。🍋柠檬一切四瓣备用(切了一个片儿为了给卖相加分)

5

热锅一点点油,虾头和虾壳煸出虾油后加水(我用了四块汤块所以加了五碗水)放入干料包小火煮15~20分钟后捞出虾头、虾壳、等香料,如步骤④

6

通通捞出来(废弃)

7

把其他食材(虾最后放,不然会老)全部下锅,汤滚了以后再下虾,如步骤⑥

8

拎着虾的小手微颤(去虾线和剪虾枪的时候它们有的还活着…吓死宝宝了…)

9

等虾变红了就可以倒入椰浆了(400ml一罐我用了不到1/3)

10

之前切好的柠檬也可以挤进去了

11

少许盐、鸡精、糖调味后就可以关火出锅了!味道棒棒的!

12

在泰国喝的冬阴功汤里有蛤蜊,买不好怕有沙毁个一锅汤,这次就没放,我记得好像还应该有鸡腿菇和西红柿,下次可以再改良一下。其实做饭嘛,不知道别人啦,我一般都是看心情发挥的😜或许有不一样的惊喜呦!

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