专治不吃胡萝卜的美味胡萝卜鸡蛋饼💕
简单
4人份
家里有位👨🏻居然不吃胡萝卜👊🏻……所以只能想办法做一些让胡萝卜形状消失的料理🙄～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 两只鸡蛋
- 面粉
- 黑胡椒
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜洗净去皮切块
2
把切好的胡萝卜用料理机打碎
3
胡萝卜本身比较硬，适当放一些清水可以有助于胡萝卜打得更快更细腻。
4
胡萝卜泥中加入两枚鸡蛋
5
再加入适当面粉调成糊状
6
别太稀，不然煎的时候容易散。
7
最后放入调味料，我用来做早餐所以放的是盐、黑胡椒和葱花。孩子吃只放适量盐就好了。也可以根据自己口味做成甜的。
8
平底锅🍳烧热滴几滴油转为小火，然后盛两大勺面糊摊开。两面摊，等到蛋饼微微起鼓就是熟了。
9
营养美味的蛋饼做好啦，配上预先做好的五谷豆浆是绝配。专治各种不吃胡萝卜💨💨
