芋儿烧鸡爪~（简易版）
简单
4人份
就是突然很想吃芋儿鸡爪，所以就混在一起烧啦~ 简单易上手，味道不错😊
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食材清单
其他
- 一个大蒜
- 一斤芋儿
- 两勺料酒
- 两勺老抽
- 八个鸡爪
- 少许干辣椒
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 两勺豆瓣酱
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料调料
2
芋儿对半切
3
鸡爪减掉指甲，对半切
4
芋儿水煮，捞起备用
5
鸡爪焯水
6
捞起备用
7
开火炒料（图一+豆瓣酱）
8
倒入焯水后的鸡爪，均匀翻炒
9
加水煮一会儿
10
收汁后倒入芋儿
11
倒入芋儿后根据个人口味放入适当的盐，白糖，料酒，老抽，再加水焖煮
12
煮个西兰花
13
晚餐便当
