鸡蛋趣味儿童餐(8款)

简单 4人份

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。 鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。特别是对于易于缺乏营养的老人和小孩来说,应满足他们的能量和营养需求。 记得以前读书的时候妈妈每天早上都会煮一个鸡蛋给我, 说对我读书有帮助, 不过每天都只是吃水煮蛋,时间长了就会觉得乏味,不想吃了,后来几乎是两口吃了,用牛奶冲进胃里的。所以现在我就不会只给小朋友吃水煮蛋,尝试用不同的方式来表达,小朋友既喜欢看又喜欢吃,一举两得。而且我尽量都不会用太多太复杂的食材,方便简单,大家都可以试试。

鸡蛋趣味儿童餐(8款)
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食材清单

其他
  • 红萝卜
  • 青瓜
  • 香肠
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 紫菜

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

319.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香肠鸡蛋花

2

这个做法很简单,就是把香肠对半切,然后用尺子量着每隔1CM或者2CM划一刀,不过不要把香肠切成两半。然后用牙签固定放入锅中,开火仔加入鸡蛋就可以了。

3

最后可以用叶子装饰成花朵的样子就可以了。

4

不过如果给小朋友吃最好别做的太生,反面也煎熟一点。

5

鸡蛋雪人

6

水煮2个鸡蛋,红萝卜用模具压大小两个圆形,用竹签穿过红萝卜后再穿过两个鸡蛋。

7

用紫菜剪成眼睛,嘴巴和胸前的扣子,直接粘在鸡蛋上

8

再用红萝卜做条围巾,手就用肉桂枝来做。

9

小鸡散步

10

水煮鸡蛋,数量自定。

11

然后把鸡蛋对半切开,不要弄破蛋黄,取走一半蛋白,剩下的那部分蛋白用刀慢慢切成波纹形状

12

用红萝卜切成脚和鼻子,最后用黑芝麻做眼睛

13

鸡蛋婴儿车

14

水煮鸡蛋,数量自定。

15

从鸡蛋头尖的那部分中间切入,大概到一半的时候停住,再从鸡蛋上方往下切,取走切开的那部分

16

然后用模具把红萝卜压成花纹车轮,扶手用牙签固定在鸡蛋上就可以了。

17

新生小鸡

18

用锅炒鸡蛋,然后把碎鸡蛋摆成小鸡的形状

19

用紫菜剪成眼睛,红萝卜做成嘴和脚

20

蛋壳洗干净然后摆在小鸡下方。

21

鸡蛋照相机

22

相机:

23

把面包切一个长方形,做为相机的机身,然后切两个正方形做相机的快门和装饰,镜头就用圆形模具把面包,鸡蛋,午餐肉分别压成圆形,用竹签固定。

24

水煮两个鸡蛋,用红萝卜切成鸡冠和嘴,然后插入鸡蛋,眼睛我就用丁香做的。

25

蜜蜂花园

26

蜜蜂

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水煮蛋对半切开,然后用紫菜分别剪出蜜蜂的触角,眼睛,嘴巴和身体部分

28

红萝卜切成花型,青瓜切片,再对半切,不要中间部分,再用牙签固定就是花的形状了

29

太阳就用罐头黄桃造型就可以了

30

日光下的母鸡

31

把水煮鸡蛋的蛋壳剥下来,然后摆成母鸡的形状

32

然后鸡蛋就切片,摆成太阳的形状就好了

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