花阿胶糕四分之一的钱——营养糕
简单
4人份
一款无阿胶的营养糕
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食材清单
其他
- 100克枸杞
- 100克核桃
- 100克桂圆
- 100克红枣
- 100克芝麻
- 100克黄糖
- 200克水
- 适量平阴玫瑰
调味品
- 180克麦芽糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料准备好
2
水+麦芽糖+黄糖，一起煲，先中火，再小火
3
煮到糖水变稠，能挂旗！后面的不易滴落。
4
先加红枣核桃，搅拌均匀。
5
再加枸杞桂圆，搅拌均匀。
6
最后加芝麻，搅拌均匀。
7
事先准备好模具，花瓣随意
8
铺好油纸
9
放入模具中，压实，放凉！
10
切片。
11
封装，自吃送人都很好！
