番茄🍅菠菜鸡蛋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 水淀粉
- 鸡精
蔬菜类
- 一小把菠菜
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热后 放入葱花炒香
2
西红柿去皮（直接用削土豆的那个刮一下，然后洗干净）切成小块儿， 葱花炒香后，倒入西红柿，加一勺半盐， 炒2到3分钟出汤
3
再倒入清水煮开
4
然后倒入鸡蛋 （用筷子顺着一个方向搅拌），水开后
5
倒入水淀粉
6
菠菜倒进去 煮个1分钟加点鸡精就行了
7
一勺鸡精
8
完成了
