绿瘦子雪花酥
简单
4人份
绿瘦子是有多万能呢？ 吃法千千种～ 今天我就用绿瘦子做了雪花酥，好吃又健康！做法也很简单。 也总有人问，啥是绿瘦子呢？它是澳洲种植的一种有机大麦草，可以直接冲水喝，可以做面食，可以做点心，主要功效是什么: 1、 帮助肠胃排毒，清理体内废物，让机体充满活力。 2、 可以改善酸性体质，有效提高身体抵抗力。 3、 协助调节血糖，净化血液，帮助排毒，可降低胆固醇 。 4、含有丰富高蛋白质，适合作为素食餐饮的营养补充。
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食材清单
其他
- 110克坚果蔓越莓
- 150克饼干
- 50克奶粉
- 50克椰子油
- 5克绿瘦子
调味品
- 200克棉花糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
面包机翻炒干货模式，先放椰子油。
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ps：我是偷懒直接用的面包机，也可以用不粘锅，开小火
4
椰子油微热后加入棉花糖，因为夏天椰子油不会凝固是液体的所以要等加热一会
5
棉花糖搅拌到融化后加去奶粉跟绿瘦子（提前混合均匀）
6
待奶粉翻拌均匀后加入坚果跟饼干
7
混合均匀后取出
8
放方形烤盘里整形
9
整形后表面撒层奶粉，我是忘记了，切开才撒的
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健康又好吃的绿瘦子雪花酥就完成拉
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最后包装封口，现在天气热，自制的没有添加防腐剂，建议10-15天内吃完哦
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不爱吃蔬菜🥬，身体容易缺水微量元素，那绿瘦子就特别适合！可以补充不吃蔬菜所造成的营养不足！🥰
