烤箱版鸡米花
简单
4人份
其实我们只需要一台烤箱就能做出“油炸”口感，不需要放真正的油，非常健康，同时也能促进食欲，马上收藏做起来！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量玉米淀粉
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
肉类
- 3个鸡腿
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
