健康餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯🍠
- 1个鸡蛋
- 1根王中王火腿
- 1片杂粮面包
- 4个杏仁
- 一个核桃
- 一点点南瓜🎃
- 半个橙子🍊
- 半根胡萝卜🥕
- 小半朵西兰花🥦
- 小半根玉米
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
