春意盎然
简单
4人份
今天是严格控制热量摄入的第一天。最近减脂一直不掉称，下载了一个热量控制软件，才发现自己每天摄入热量超标，之前胖的时候这么吃没问题，但是现在体重轻了，要想继续减脂，必须严格控制热量。给自己制定了一个每周瘦1斤的减脂计划，于是今天来个全绿色蔬菜，开启我减脂的春天，减脂成功！
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食材清单
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 若干蔬菜
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
