鱼香肉丝

简单 4人份

成菜具有酸甜咸辣、葱姜蒜香综合的鱼香味。 难度系数:🌟 耗时系数:💥💥 加入豌豆尖简直了。 菜单地址:http://www.xiachufang.com/recipe_list/101374493/ 本系列菜谱参阅《大众川菜》(http://book.douban.com/subject/1484084/),根据个人理解和实际经验调节再组织,算是以自己微薄之力传播经典吧。 【书摘味型讲解】 鱼香味 鱼香味是川菜的独特口味之一。源于四川民间的独特烹鱼方法,味兼甜、酸、咸、辣,并附有姜、葱、蒜的强烈香味。 热菜中炒制菜肴的鱼香味调制方法是: 1、将泡红椒去蒂去籽铡成细末,姜、蒜去皮加工成末,葱切鱼眼葱花。 2、原料用盐、酱油、水豆粉码匀。 3、盐、酱油、白糖、醋、水豆粉、鲜汤兑成滋汁。 4、锅内烧油至五成热,放入原料炒散,待发白时,放入泡椒末炒香,再放入姜、蒜炒香,投入辅料、葱快速炒转,迅速烹入滋汁,收汁亮油起锅装盘。

鱼香肉丝
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食材清单

其他
  • #主料
  • #味汁儿(混拌均匀)
  • #配料
  • 1 大匙淀粉
  • 1 大匙糖
  • 1 大匙醋
  • 1/3 小匙盐
  • 120g,约 8 根泡椒
  • 2 大匙猪油
  • 2 大匙酱油
  • 25g蒜
  • 3 大匙菜籽油
  • 30g葱
  • 4 大匙水
  • 50g豌豆尖
  • 6g,温水泡发。或 30g 鲜木耳木耳
肉类
  • 250g猪肉
蔬菜
  • 25g姜

营养成分

热量

711.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

670.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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