五香牛肉炒饭

简单 4人份

自从在日本吃过神户牛肉和但马牛肉之后,从小就爱吃牛肉的盖先生对牛肉的至爱便进一步升级,奈何穷人家的孩子买不起牛,也只能隔三差五遇到喜事借个理由过过瘾,刚好最近在麦德龙买到了品质不错的澳洲安格斯牛肉,兴致冲冲打算做点儿什么,黑椒牛肉粒、泡椒牛肉、红酒烩牛肉、牛肉火锅……想来想去觉得不够华丽对不起这么好的牛肉,血汗钱买来的啊,一斤的钱都够两人出去吃顿好的了啊。 素材准备的过程中感觉纠结不堪的自己是不是处女座毛病又犯了,有点儿过于慎重,最后索性独自站在在厨房把原本当作食材的苹果给吃了,决定认认真真做一道想吃很久的五香牛肉炒饭。 下定决心之后就倍感轻松和期待,挽起袖子干起来~

五香牛肉炒饭
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食材清单

其他
  • #五香牛肉用料
  • #炒饭用料
  • 八角
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 米饭
  • 精选牛肉
  • 罗勒
  • 花椒
  • 香叶
  • 香菇
  • 鸡蛋
  • 黑胡椒粉
肉类
  • 肉桂
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

245.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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