烤河虾
简单
4人份
孕期检查有点缺钙，从市场买的现成的烤河虾会有料酒，还是自己做吧😋虾也是官厅湖野生的，吃着放心
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食材清单
其他
- 克河虾500
- 克盐40
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将虾化开
2
倒入食用盐，腌制20分钟，充分入味，腌制好的虾上锅蒸五分钟
3
将蒸好的虾放入烤盘，180度，烤30分，或者可以将虾分开烤，铺一层即可，这样15分钟就可以烤一盘，中间也不用翻，酥酥脆脆的烤河虾就做好了，一岁半以上宝宝都可以吃的，补钙好
