香菇炒娃娃菜
简单
4人份
香菇有丰富的维生素及纤维，口感软滑，适合老人，小孩，香菇中的多糖体可以增加免疫力，还可以降低胆固醇，预防动脉硬化及心血管疾病，是很好的食材喔！
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食材清单
其他
- 3瓣大蒜
- 4朵香菇
- 50克胡萝卜
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
