秋葵素三样
简单
4人份
秋葵、胡萝卜和洋葱一起炒，有点甜。。。
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食材清单
其他
- 一只胡萝卜
- 若干秋葵
蔬菜类
- 半只洋葱
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三样材料切成自己喜欢的形状。。。
2
起油锅，先煸香洋葱，下胡萝卜，煸炒1分钟，再下秋葵，翻炒半分钟，放些许盐，翻炒半分钟起锅。。。
