五色彩肠

简单 4人份
五色彩肠
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食材清单

其他
  • 100克火腿
  • 100克香菜
  • 15克香油
  • 1克味精
  • 200克猪大肠
  • 220克鸡蛋
  • 30克虾米
  • 50克料酒
  • 瘦500克猪肉
  • 豌豆25克淀粉
蔬菜
  • 10克大葱
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 10克盐
  • 5克白砂糖

营养成分

热量

761.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

973.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪大肠放在水案上,用竹片刮尽涎液,内外冲洗干净,下入开水锅内氽过即捞出(不宜太熟,否则会收缩太大)用盐、醋揉搓,用清水冲洗到直到无异味为止葱、姜捣烂用料酒取汁;香菜摘洗干净2。猪肉洗净,切成1厘米见方的丁;鸡蛋打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上打散,再分别倒入抹上油的盘内蒸熟取出,连同火腿肠、泡发的虾米一起切成猪肉一样大的丁,加入盐、味精、白糖、葱、姜酒汁和湿淀粉,搅拌成馅3。将大肠头一端用绳扎紧,把肠子另一端套在喇叭漏斗上,将馅用竹扦灌进肠子内,再用细尖钢针在肠子上扎些眼,以便通气,灌满后用绳扎紧,下入卤汤锅内,用小火煨1小时左右即熟,取出后晾凉,抹上香油,以免干燥4。食用时,切成约0。6厘米厚的片,摆入盘内,拼上香菜,淋香油即成

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