蜂蜜菠萝牛奶松饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 油
- 牛奶
- 菠萝
- 蜂蜜
- 面粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加一点点盐，过筛，蛋清蛋黄分开，蛋黄打散
2
往蛋黄加适量牛奶，一点点油拌匀，把过筛的面粉加到里面、拌匀
3
蛋清、用打蛋器打发，将打好的蛋清慢慢加到蛋黄面粉糊里
4
稍稍拌一下就好，不用太费力哈，不用拌很均匀，蛋清的小泡沫还是可以看得到哦
5
菠萝切小粒，加到面糊糊里，拌匀即可
6
锅中刷上一层薄薄的油，油不要多哈，多了饼边边就会变很厚
7
取一勺子面糊糊入锅，晃一下锅子，开火，面糊糊成型中，饼翻面略煎，再翻过来继续煎一会会
8
饼有点起焦了 就OK袅
