美味😋奥尔良孜然鸡翅～免烤箱
简单
4人份
鸡翅两面划刀，加入奥尔良粉、蜂蜜、蒜末、姜丝，提前腌制4～6小时，十分入味，入口也没有腥腻的味道，连骨头都非常入味！ 小火慢煎，鸡肉更加的紧实，嫩滑，多汁，简直太满足了！ 重点是不用烤箱也能做（微波炉、平底锅均可），简单三步到嘴的美味，真是大写的“赞”，你一定要试试哟～
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺姜
- 1勺蒜
- 1勺蜂蜜
- 2勺清水
- 3勺奥尔良粉
- 半勺孜然粉
- 适量芝麻
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小火慢煎，鸡肉更加的紧实，嫩滑，多汁，简直太满足了！
2
1、鸡翅洗净用厨房用纸吸干水分，2面分别划3刀；
3
2、碗中加 奥尔良粉3勺、蜂蜜1勺、姜丝1勺、蒜末1勺搅拌均匀，加入鸡翅抓均匀盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制4小时以上；
4
3、锅烧油，油量大约比平时炒菜多点点即可，放入腌制好的鸡翅，煎至熟透；
5
最后撒上孜然粉和芝麻即可。
6
咬一口鸡翅，舌尖瞬间被香、甜袭击全身～😊
