腊八粥 红枣核桃粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量三色荞麦
- 适量大米
- 适量核桃
- 适量桂花糖浆
- 适量椰子片
- 适量水
- 适量燕麦
- 适量瓜子
- 适量红枣
- 适量葡萄干
- 适量黑白芝麻
- 适量黑米
调味料
- 适量黑糖
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了桂花和黑糖全倒进去加水煮，好了就加糖糖进去啦~
