红糖银耳汤
简单
4人份
女人的美食
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食材清单
其他
- 2朵干银耳
- 6个枣子
- 水
- 适量枸杞
调味料
- 红糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开把银耳、红枣、枸杞一起炖，小中火熬40分钟，红糖用烧开的水软化（不要太多水），要喝时自己加糖水，根据自己口味来即可！
