饭！豆焖饭
简单
4人份
1.加酱油炒 2.第一次少加水只是为了翻一翻糊锅的部分，第二次加水才是正常煮饭
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食材清单
其他
- 两片腊肉
- 半个土豆
- 半个胡萝卜
- 适量大米
- 适量豌豆
调味料
- 适量酱油
豆制品
- 克蚕豆
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒腊肉，炒出油再加土豆萝卜
2
加入泡过的米炒一炒
3
炒两分钟，米就会变色，加点酱油会入味
4
加一点水，翻一翻糊锅的部分，最后再加水正常步骤煮饭
5
七八分钟以后，电饭锅就第一次跳，焖五分钟按第二次，第二次跳就可以吃了
