麦吉生酮-爆炒葱香基尾虾

简单 4人份

终于走上了低碳减肥的道路,感觉挺适合我的,在下厨房看了很多食谱后,把改良后最有幸福感的食谱晒给大家,不使用复合调料。

麦吉生酮-爆炒葱香基尾虾
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食材清单

其他
  • 100克油
  • 3个干辣椒
  • 3瓣蒜
  • 5克胡椒粉
  • 一根指头长大葱
海鲜类
  • 20只虾
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

101.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾干,锅干,加油,烧热,加入虾,中火爆炒至部分虾尾开始出现一点白色,加入大葱,姜,蒜,辣椒,再炒一会儿,大葱快熟了加盐,胡椒粉,出锅。

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