爆炒腰花
简单
4人份
都说吃啥补啥，多吃补腰又补肾！腰花好吃不好做，想做出嫩滑又爽口的腰花还真的要有点技巧才行。今天这道爆炒腰花跟大家分享。
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食材清单
其他
- 个小米辣 2
- 个猪腰 2
- 个青椒 4～5
- 丫子姜 1
- 克菜籽油 50
- 勺（欠汁）淀粉 1
- 勺（欠汁）糖 1
- 勺（欠汁）蚝油 1
- 勺（欠汁）酱油 2
- 勺料酒 2
- 勺盐 1
- 勺陈醋 半
- 根香芹 2
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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