菠菜胡萝卜鸡蛋面
简单
4人份
儿子11个月了 尽量给他吃些自己亲自做的饭 面食是不可缺少的
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 根胡萝卜1
蔬菜
- 把菠菜1
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
细面 方块面
2
先把面擀好 切成丝 再切成小粒
