坚果牛油果酸奶
简单
4人份
自制酸奶打底（买的原味酸奶也一样），想加什么就加什么，颜色很缤纷，冻干树莓粒酸甜，坚果香脆，牛油果滋润，营养又美味。
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食材清单
其他
- 冻干树莓粒
- 半个牛油果
- 巴坦木粒
- 酸奶
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢什么就加什么，芒果，火龙果，葡萄干，蓝莓干，蔓越莓干，核桃碎，杏仁碎，开心果碎都可以。
2
如果自制酸奶不甜，可以在上面加一点蜂蜜或枫糖浆。
