蛤蜊青菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺或者两勺盐
- 一斤蛤蜊
- 少许料酒
蔬菜类
- 5颗青菜
- 几片生姜
调味料
- 1勺红糖
- 少许酱油
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放满一锅水，依次放入洗好的蛤蜊，生姜，料酒，糖，盐，酱油。盖上锅盖，大火烧到水开，再过一两分钟放入青菜。再降低一点火候，烧到所有蛤蜊都张开口为止，停火，倒出。超级鲜美。
