网红一颗番茄饭
简单
4人份
在家不知道吃什么好呢？电饭煲就可以满足营养均衡的一顿饭哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 1勺食用油
- 2个香菇
- 2勺生抽
- 半根胡萝卜
- 半根香肠
- 适量大米
- 适量玉米粒
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把香菇，胡萝卜去皮洗净切粒；
2
番茄切十字纹；
3
大米洗干净，加少量水；
4
加入食用油和盐，搅拌均匀；
5
依次放入食材；番茄放中间位置；
6
选择煮饭功能；
7
煮好后淋上生抽，把番茄压碎，搅拌出锅；
8
成品欣赏。
