蒜苔炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克通脊
- 15克炒蒜苔的油
- 230克蒜苔
- 2克生抽
- 2克香油
- 3-4个干辣椒
- 30克水
- 3克料酒
- 3克水
- 3克淀粉
- 3克生抽
- 5克炒肉的油
- 8克红油豆瓣酱
- 主料：
- 腌肉料：
- 调料：
- 调料汁：
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
