爆炒墨鱼仔

简单 4人份

简单快手10分钟,营养均衡的墨鱼仔~因为墨鱼仔属于近几年才广泛进入市场的食材,不少人对于怎么烹饪还是有点迷糊的,今天给大家带来一个小食谱,可以试试哦,我个人还是很喜欢这么吃的~

爆炒墨鱼仔
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个洋葱头
  • 1个青椒
  • 500g壹家壹站海捕野生墨鱼仔
  • 少量干辣椒
  • 少量料酒
  • 少量白酒
  • 少量老抽
  • 少量食用油
蔬菜类
  • 少量姜
  • 少量葱
调味料
  • 少量白糖
  • 少量盐

营养成分

热量

617.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

206.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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