酱焖排骨(电压力锅)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克-1200排骨
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺豆瓣酱(辣)
- 干辣椒
- 料酒
- 蒜
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 4勺甜面酱
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.排骨剁成大小合适的块
2
2.洗净后清水泡30分钟-一个小时
3
1.泡好的排骨取出冲净血水
4
2.加入甜面酱，辣豆瓣酱，生抽，老抽，料酒。腌制30－60分钟
5
1.在锅底放入切好的葱姜蒜以及干辣椒。
6
2.码入排骨，加入腌制后的汤汁，可以不加水。
7
1.加压后焖20-30分钟
8
2.开盖
9
3.入盘来吃
