薏仁绿豆汤

简单 4人份

个人煮绿豆汤更喜欢加少许薏米,绿豆的沙加上薏米的软糯堪称绝配!不仅清热消暑,还美白。

薏仁绿豆汤
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食材清单

其他
  • 少许薏米
  • 适量绿豆
调味料
  • 少许冰糖

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

680.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将绿豆和薏仁洗干净,浸泡在水中15分钟

2

大火煮沸15分钟

3

小火慢炖1小时。

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