自制炸鸡柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克面包糠
- 1个鸡蛋
- 2根迷迭香
- 一小勺淀粉
- 适量克胡椒粉
- 适量料酒
- 适量鸡精
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 3-4瓣大蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
