红葱烩排骨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3条辣椒
- 1/3粒红甜椒
- 120g绿花椰菜
- 250g排骨
- 2大匙牛头牌红葱香酱
- 3颗蒜头
- 5粒醃渍脆梅
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将排骨切成小块状，蒜头、红甜椒、醃渍脆梅切片，绿花椰菜切小朵，辣椒洗净切小片状备用
2
将作法1的排骨块放入油温190度的油锅中，炸成金黄色，捞起沥油备用
3
热锅，加入ㄧ大匙沙拉油，把作法1的蒜头片以中火爆香，再放入作法1的红甜椒片、醃渍脆梅和牛头牌红葱香酱炒匀
4
作法3再放入作法2的排骨块和作法1的绿花椰菜、辣椒片，炒匀即可
