煲汤🐵猴头菇木瓜胡萝卜鸡爪
简单
4人份
猴头菇/猴头菌，据说是健脾和胃的。 算是增强免疫力和调理肠胃的汤水吧，这里成品约4-5碗汤。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1个胡萝卜
- 1个蜜枣
- 1小块，拍扁姜
- 3个或30克猴头菇
- 4饭碗水，约1000克水
- 6只鸡爪
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料合照。
2
鸡爪要焯水去血，夹出来冲洗干净。
3
放锅里，加入清水。
4
电压力锅，约30分钟；
5
隔水炖盅，中火，约2小时。
