芥菜包

简单 4人份

想念很久的味道!一道家乡小吃,糯米之类的都是做甜食多,吃多会感觉甜腻,而这道家乡小吃是糯米粉里面包各种混合起来的菜,所以吃起来不会感觉腻口。呵呵😊,当然这是我的体会。第一次做,材料都是各种适量放一些,没有具体去称。

芥菜包
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食材清单

其他
  • 油:适量
  • 油豆腐块:两块
  • 瘦肉:350g 胡萝卜:半根
  • 盐:适量
  • 粘米粉:400g
  • 糯米粉:400g
  • 芝麻:适量
  • 芥菜叶:20张
  • 花生:适量
  • 虾米:一小抓
  • 酱油:适量
  • 黑木耳:两朵

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

620.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料切成细沫。(前面忘记拍照了)

2

把各种菜炒熟拌在一起,在加适量的调料拌匀备用。

3

把芥菜页叶用开水烫软。用大张一些的叶子,不要太多菜梗。

4

糯米粉和粘米粉混合,用适量开水和在一起,(像和面一样不可一次加太多水),可能会有些粘手,包的时候手抹点油就好了。

5

把半熟米粉分成18份,把每一份捏成碗的行状,再取适量炒好的菜包进去。(上图)

6

外面再包烫好的芥菜叶。

7

包好再上锅蒸15到20分钟。熟了之后倒一炒过的芝麻和酱油在上面。

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