冬季必备秋梨膏
简单
4人份
冬天的时候孩子特别容易咳嗽，家里可以备一些秋梨膏，经常给孩子喝还是非常好的。 秋梨膏可以止咳润肺，只是对初期有效果。经常给孩子喝可以有效的预防咳嗽。
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食材清单
其他
- 10克川贝
- 2个罗汉果
- 5斤梨
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗干净去皮擦成丝
2
准备好以上材料备用
3
擦好的梨丝和红枣，姜片，黄冰糖，川贝，罗汉果一起放入锅中熬煮
4
将雪白的梨汁熬制颜色变深
5
熬好的梨稍微放凉后挤出梨汁
6
挤好的梨汁继续倒入锅中熬煮
7
熬制梨汁变浓稠关火
8
倒入消毒后的容器里。
