客家油饭

简单 4人份

妈妈说立春吃油饭!

客家油饭
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食材清单

其他
  • 5朵干香菇
  • 克五花肉一条
  • 勺生抽适量
  • 适量玉米
  • 适量米
  • 适量麦豆
海鲜类
  • 适量虾米
调味料
  • 克盐适量

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

661.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米饭用电饭煲蒸熟

步骤 1
2

腊肉虾米玉米麦豆等炒熟

步骤 2
3

米饭干水倒入炒熟的腊肉虾米玉米麦豆等

步骤 3
4

翻炒盖上,直到电饭煲跳起来。

步骤 4
5

出锅

步骤 5

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