杂粮粥

简单 4人份
杂粮粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 赤小豆
  • 枸杞
  • 核桃
  • 沙参
  • 白眉豆
  • 糙米
  • 红枣
  • 红米
  • 红衣花生
  • 红豆
  • 薏仁
  • 高梁
  • 麦仁
  • 黄芪
  • 黑米
  • 龙眼干

营养成分

热量

670.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

4.0 克

糖

7.0 克

钠

130.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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