除湿姜枣茶
简单
4人份
南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵
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食材清单
其他
- 2-3L冷水
- 一把枸杞
- 十几粒花椒
- 颗红枣6-8
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的黑枸杞，红枸杞也一样(•̀⌄•́)
2
要用大枣，去核切碎，我是手撕方便｡◕‿◕｡
3
冷水入锅，煮沸就行，一般我煮两道，冬吃萝卜夏吃姜，生姜是补阳气的，早上空腹喝一杯，上午带一瓶到单位喝，也可以放入冰箱次日兑水喝，适合在中午前喝完☕
