小宝宝也能喝的鲫鱼汤（破壁机版）
简单
4人份
鲫鱼汤鲜美可口，大人每次喝的时候宝宝总是想尝两口，但是又怕有刺，去腥又用了姜，怕有轻微辣味宝宝接受不了，这次改良之后，小宝宝喝起来毫无负担，大人喝起来也还是很美味，全家可以一起喝！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 40克鲫鱼
- 一片鲜柠檬
蔬菜类
- 半根葱
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鲫鱼40克
2
玻璃杯中加入800毫升的水
3
加入适量盐
4
加入半颗葱
5
柠檬一片，挤出柠檬汁滴进去
6
破壁机选择“鱼汤”功能键，等程序结束。
7
用滤网过滤，以免有细小的刺残留。
8
一大碗鲜美可口的鲫鱼汤上桌了，零添加，小宝宝也很合适喝。一种让小宝宝摄入鱼肉和补水的好方法！
