口齿留香的小青柠手撕鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2个小米辣
- 2个小青柠
- 2瓣蒜末
- 少许胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片姜
- 5根香菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉，姜片一起煮熟，放凉后撕成小条，各种调料一起拌匀，腌制5分钟，小青柠挤汁淋上，口齿留香~
