贝贝南瓜牛奶羹
简单
4人份
以前不爱吃南瓜，但是最近吃了贝贝南瓜后，粉粉糯糯的，不会很甜，瞬间爱上了，三天两头就会吃上一回。
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食材清单
其他
- 2颗（随意）核桃仁
- 400毫升水牛奶（或纯牛奶）
- N粒白芝麻
海鲜
- 1个贝贝南瓜
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息