菠萝咕咾肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克白沙糖
- 150克—200克番茄沙司
- 150克吉士粉
- 1个菠萝
- 30-50克白醋
- 300克脆炸粉
- 300克里脊
- 适量料酒
- 适量润肉粉
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 4根小葱
- 4片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
