小米红枣粥
简单
4人份
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
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食材清单
其他
- 小米
- 清水
- 红枣
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
