低脂无糖燕麦蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦
- 1勺蜂蜜
- 250克牛奶
- 2个草莓
- 4个鸡蛋
- 一盒蓝莓
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦片用破壁机打碎成粉状
2
燕麦粉中加入一盒牛奶、四个鸡蛋、一勺蜂蜜搅匀
3
盆子有一点小，慢慢搅拌不要洒出去了
4
烤盘中放入少许黄油融化，倒入刚刚搅拌好的燕麦，烤箱220℃～20分钟
5
烤好的蛋糕上面加两勺无糖酸奶，和自己喜欢的水果就好啦
